Blog - Klinik Psikolog İrem Turan

Utanç ve Suçluluk

Utanç ve suçluluk, psikodinamik açıdan birbirine yakın ama yapısal olarak farklı iki temel duygudur. İkisi de sosyal ilişkilerimizi,…

Blog

Zihni Anda Tutmak: Şimdi ve Burada

Son zamanlarda gündelik sohbetlerde, seans odasında sıkça değindiğimiz bir konu var: hiçbir şey yapmamış olsak bile yorgun hissetmek…

Blog

Sorumluluk Üzerine: Hayatımızın Öznesi Olmak

Yaşamın birçok alanı ve evresinde kendimize, çevremize, kişilere, kurumlara karşı sorumluluklarımız olur. Bu sorumluluk dediğimiz görevleri yerine getirmek…

Blog

Hayatta Yavaşlamaya Yer Var mı?

Günlük yaşantımızda sürekli bir koşuşturma halindeyiz. Dolu takvimler, bir plandan diğerine yetişmeye çalışmak, her boş anı bir aktivite…

Blog

Brain Rot: Dijital Çağın Zihnimiz ve Anlık Hazlara Etkisi

Oxford Sözlük tarafından 2024 yılının kelimesi ‘Brain rot’ yani beyin çürümesi olarak seçildi. Brain rot, dijital çağın bireyler…

Blog

Mükemmeliyetçilik: Eleştirel İç Sesimiz

Hem kişilerin kendini tanımlarken sıklıkla kullandığı bir ifade olarak, hem de günlük yaşamda kendimiz ve çevremizdeki kişilerde izlerini…

Blog

Bilişsel Çarpıtmalar : Düşüncelerimizdeki Yanılsamalar

Günlük hayatımızda karşılaştığımız olayları nasıl algıladığımız ve düşünce biçimlerimiz duygu durumumuzu ve davranışlarımızı şekillendirmede belirleyici rol oynar. Olayları…