Bireysel Yetişkin Terapisi
Bireysel yetişkin terapisi, bireyin gerçek kendiliğine, kendisi ve ötekiler ile kurduğu ilişkilere, duygu, düşünce ve davranışlarının bilinçdışındaki yansımaları gibi alanlara dair farkındalık geliştirmesi, yaşamında karşılaştığı zorluklara, ortaya çıkan semptomlara karşı bilinçdışı ve bilinç düzeyindeki tepkileri yakından gözlemleyebilmesi ve yeniden yapılandırabilmesine yönelik profesyonel bir içsel süreçtir.
Terapi süreci, kişinin kendini anlamasına, geçmişte yaşantıladıklarının bugüne ve geleceğe yansımalarına yakından bakabilmesine yönelik terapist eşliğinde çıkılan bir yolculuktur.
Terapist ve danışan arasında kurulan ilişki, güven ortamı, gizlilik ve koşulsuz kabul terapi sürecinde en büyük rolü oynarlar. Terapist ve danışan arasında gelişen terapötik ilişki güven, saygı ve açık iletişime dayanır.
Terapist kişiye, kendi gerçekliğini ortaya koyabilmesi için güven, duyarlılık, şeffaflık, yargılama içermeyen bir alan açar ve bu yolda bir eşlikçi olur.
Böylelikle seans odasında kişi kendi duygularını, davranışlarını, problemlerini yeniden anlamlandırmaya, hissetmeye, yapılandırmaya, farklı bakış açıları kazanmaya, içgörü geliştirmeye başlayarak kendine doğru bir yolculuğa çıkar.
Terapiye hangi sebepler ile gelinebilir?
Terapiye yaşadığımız duygusal ve bedensel semptomlar, hayatımızda meydana gelen tekrarlayan yaşam örüntüleri, kendimize yönelik içgörü kazanma gibi hem zorlandığımız hem de farkındalık ve gelişim kazanmak istediğimiz, yaşantıladığımız her türlü bilinçdışı veya bilinç düzeyindeki konular ile gelinebilmektedir.
Terapi Konuları :
- Depresyon
- Kaygı
- Tekrarlayan Yaşam Örüntüleri
- İletişim Problemleri
- Yeme Bozuklukları
- Çocukluk Çağı Yaşantıları
- Bağlanma
- İlişkisel Problemler
- Kişilik Bozuklukları
- Kendini Tanıma
- Öfke Problemleri
- Köklü yaşam değişiklikleri
- Tükenmişlik